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GYMNASTIK

 

 

 

ZUMBA®Fitness

Wir bieten Zumba®-Fitness für ALLE!

Ein intermittierendes Tanzfitnesstraining für Körper und Seele, bei dem die tänzerischen Elemente von Salsa, Cumbia, Merengue, Socca, Bachata, Reggaeton und vielem mehr eindeutig im Vordergrund stehen. Schnelle und ruhigere Rhythmen und Bewegungen wechseln sich ab. Perfekt für „everybody“ und „every body“. Schwitzen und ganz nebenbei etwas für das Herz-Kreislaufsystem und die Kondition tun! Das ist Zumba®-Fitness beim KSV!

Donnerstags geht es um 18.45 Uhr los mit Zumba®Fitness beim KSV in der Turngartenstraße. Es handelt sich um einen durchgehenden Kurs in den man jeder Zeit einsteigen kann.

Hierfür, und das ist neu, gibt es 10-er Karten mit einer Gültigkeit von 16 Wochen ab Kaufdatum zum Preis von 50,- € und 5-er Karten mit einer Gültigkeit von 8 Wochen ab Kaufdatum zum Preis von 30,- € Vereinsmitglieder und Jugendliche zahlen die Hälfte Eine Einzelkarte gibt es zum Preis von 6 €.

Die Karten können jederzeit im Kurs erworben werden und eine kostenlose Schnupperstunde ist immer möglich.

Die Zumba-Stunden werden auch weiterhin im Wechsel von Daniela Metje-Arras (Tel. 0160 - 63 89 055) und Christina Müller (Tel. 0176 - 42 96 18 62) geleitet.

Näheres erfahren Sie gerne bei Hildegard Löbig, Telefon 0 60 74 - 6 15 63.

 

 

 



 

 

Die drei Gruppen unserer Gymnastik-Damen stellen sich vor:

1. Gruppe:

Die Damen werden in der 1. Gruppe montags von 18.45 bis 19.45 Uhr seit September 2013 von Tanja Rypka, unserer speziell für Seniorengymnastik ausgebildeten Trainerin betreut.

Mit einer Mischung aus Fitnesstraining, Stretching, Joga und Stärkung der Rückenmuskulatur gestaltet sie intensiv, aber den Teilnehmerinnen angepasst, ihre Übungsstunde.

2. Gruppe:

Seit 2003 betreut Tatjana Rebel aus Ober-Roden immer montags von 20:00 bis 21:00 Uhr unsere 2. Gruppe.

Nach ihrem erfolgreich abgeschlossenen Studium hat die Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Sportmedizin, Fitness-Trainer-A-Lizenz, ihr liebstes Hobby zum Beruf gemacht. Neben ihrem Vollzeitjob sucht Sie den Ausgleich in unserem Verein und motiviert mit Ihrer positiven Lebenseinstellung alle, die etwas für sich und ihren Körper tun wollen.

 

 

Stellvertreterin: Hildegard Löbig


Beisitzerinnen:

Ursula Kraus, Elfriede Gensert, Maria Herzog, Rosi Gerhold, Lydia Suderleith, Helga Bender, Irmi Daum, Ursula Kaufmann

ÜBUNGSZEITEN Birgit Lamprecht - Tel. 86 13 60
1. Gruppe: Montag 18:45 - 19:45 Uhr Tanja Rypka - KSV-Heim
2. Gruppe: Montag 20:00 - 21:00 Uhr Tatjana Rebel - KSV-Heim
3. Gruppe: Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr ÜbungsleiterIn gesucht!!!